Settimana ricca di appuntamenti alla SOMS di Novi Ligure, che continua a proporre iniziative aperte alla cittadinanza tra benessere, socialità e cultura.
Lunedì 20 ottobre alle ore 17.30, la sede di via Cavanna ospiterà una sessione gratuita di avvicinamento allo Yoga della Risata, aperta a tutti, indipendentemente da età, genere o condizione fisica.
L’incontro sarà condotto dal gruppo novese guidato dalla dottoressa Elisabetta Grosso, psicologa, psicoterapeuta, teacher e ambassador della disciplina, che introdusse lo Yoga della Risata a Novi oltre dieci anni fa fondando il club gratuito “Vieni Ridi Vivi”.
Lo Yoga della Risata (Laughter Yoga) è una pratica ideata nel 1995 in India dal medico Madan Kataria insieme alla moglie Madhuri, insegnante di yoga. Combina gli effetti benefici della risata – simulata, indotta o spontanea – con quelli della respirazione diaframmatica, promuovendo salute, felicità e serenità.
Diffuso in tutto il mondo, viene oggi praticato in contesti molto diversi: scuole, ospedali, RSA, carceri e centri di benessere, grazie ai numerosi studi scientifici che ne attestano l’efficacia nel ridurre lo stress e migliorare la qualità della vita.
Durante la sessione novese, Elisabetta, Stefania, Rosalba, Aurora, Cecilia, Vittorio e gli altri leader locali accompagneranno i partecipanti in un’ora di esercizi, risate e rilassamento guidato.
Non è richiesta prenotazione; si consiglia di portare un tappetino per il rilassamento finale (ma sarà possibile partecipare anche restando seduti).
Mercoledì 22 ottobre alle ore 21, sempre alla SOMS, prenderà invece il via la nuova rassegna teatrale con Simone Repetto, che presenterà in anteprima la prova aperta del suo nuovo spettacolo, ancora in lavorazione, intitolato provvisoriamente «Il titolo non c’è».
Un work in progress ironico e autoanalitico, dove il pubblico sarà parte attiva: potrà proporre il titolo dello spettacolo e suggerire quali monologhi inediti mantenere o scartare.
«Il titolo non c’è» è insieme studio teatrale, seduta psicoterapeutica e happening, una riflessione ironica e profonda sull’ansia, il disagio contemporaneo e la ricerca di equilibrio in un mondo sempre più caotico.
L’ingresso è libero con tessera SOMS, ottenibile la sera stessa al desk segreteria (apertura alle 20.15). I posti sono limitati ed è consigliata la prenotazione via mail all’indirizzo somsnovi@hotmail.com, indicando nome e numero di telefono. In caso di esaurimento posti, sarà data precedenza all’ordine di arrivo delle prenotazioni.
Sarà attivo il bar caffetteria e, per chi lo desidera, sarà possibile cenare con gli attori alle 19.30, previa prenotazione via mail per ricevere tutte le informazioni.
Due serate all’insegna del benessere, del sorriso e del teatro d’autore: la SOMS di Novi Ligure si conferma ancora una volta un luogo vivo di incontro e partecipazione.
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