Il percorso di scrittura terapeutica per l’Avvento invita a tradurre stress ed emozioni negative in parole, sostenendo il proprio benessere interiore. Scrivere aiuta ad acquisire maggiore consapevolezza di sè e a modulare le proprie emozioni. Occorrono solo un luogo e un tempo tranquilli, un quaderno e una penna per seguire quotidianamente gli esercizi proposti.
13 dicembre. Luoghi.
Esci di casa con quaderno e penna e comincia a girovagare per la tua città, magari visita musei, chiese, parchi o anche negozi, perché no, lasciati ispirare dai luoghi e fermati in quello che fa nascere dentro di te il desiderio di scrivere ciò che senti. Scrivi fino a che provi soddisfazione per le pagine che hai creato.
(per capire bene come funziona il “calendario dell’avvento” di Daria Ubaldeschi, leggi l’articolo sottostante)
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