Il percorso di scrittura terapeutica per l’Avvento invita a tradurre stress ed emozioni negative in parole, sostenendo il proprio benessere interiore. Scrivere aiuta ad acquisire maggiore consapevolezza di sè e a modulare le proprie emozioni. Occorrono solo un luogo e un tempo tranquilli, un quaderno e una penna per seguire quotidianamente gli esercizi proposti.
16 dicembre. L’oggetto.
Pensa a un oggetto cui tieni molto e che ti rappresenta (un monile, un libro, un vestito ecc.); pensa se potesse parlare di te: cosa direbbe? Scrivi per venti minuti sempre senza fermarti, magari proprio con quell’oggetto posto lì davanti a te.
(per capire bene come funziona il “calendario dell’avvento” di Daria Ubaldeschi, leggi l’articolo sottostante)
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Io sono una persona che si attacca molto alle proprie cose…. Forse non una in modo particolare….
pensandoci a lungo … a lungo…la cosa a cui tenevo di più era un cuscino di piume molto vecchio che poi ho dovuto buttare via per ragioni di igiene.
Caro cuscino, sembrerà strano, ma mi manchi… ogni sera ti mettevo sopra al classico cuscino e prima di addormentarmi mi fasciavo la testa dentro di te, che mi avvolgevo… eri la mia protezione dal mondo esterno… a me la notte faceva paura…e tu stavi lì con me… per a salvarmi dal mondo! Eri il mio principe azzurro che mi avvolgeva. Ora che sono una donna… mi manchi lo stesso…