Il percorso di scrittura terapeutica per l’Avvento invita a tradurre stress ed emozioni negative in parole, sostenendo il proprio benessere interiore. Scrivere aiuta ad acquisire maggiore consapevolezza di sè e a modulare le proprie emozioni. Occorrono solo un luogo e un tempo tranquilli, un quaderno e una penna per seguire quotidianamente gli esercizi proposti.
18 dicembre. Il desiderio.
Rispondi alla seguente domanda: “Cosa voglio? Cosa desidero?”: scrivi per trenta minuti senza fermarti, esprimiti con la massima libertà, non badare a spese e, quando il tempo è scaduto, rispondi a un’altra domanda: “Cosa separa ciò che sono da ciò che desidero?”. Scrivi di getto per altri quindici minuti.
(per capire bene come funziona il “calendario dell’avvento” di Daria Ubaldeschi, leggi l’articolo sottostante)
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